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I miglior rimedio naturale per combattere l’ansia

In genere i sintomi che lo stato d’ansia comporta possono variare in virtù della gravità dello stesso, rivelandosi puramente soggettivi.

Pubblicato il 28 Agosto, 2022

Sono in molti coloro che, sempre più spesso, scelgono di affidarsi ai rimedi naturali per affrontare e curare l’ansia, evitando in questo di ricorrere a terapie farmacologiche convenzionali.

Tale problematica, peraltro particolarmente frequente, è uno stato emotivo che si manifesta come diretta conseguenza dell’eccessivo stress e che comporta una sorta di stato di allerta e di attivazione volti alla continua ricerca di soluzioni possibili.

Un malessere di fatto particolarmente diffuso, specie a fronte di uno stile di vita frenetico dove il lavoro, la famiglia e la gestione degli affetti così come delle relazioni interpersonali costituiscono fattori determinanti nel rendere tale disturbo progressivamente patologico.

Come riporta la rivista State Of Mind, il limite tra normalità e patologia deve essere tracciato in funzione all’influenza che tali emozioni negative riflettono sulla qualità della vita del soggetto.

Se ansia e stress sono tali da impedire di compiere le più comuni e banali azioni quotidiane quali semplicemente uscire di casa, il rischio principale è esattamente quello di sviluppare una vera e propria patologia psichica, il cosiddetto “ disturbo d’ ansia ”: è per questo fondamentale comprenderne le manifestazioni tempestivamente, traducendo eventuali campanelli d’allarme che il corpo a poco a poco tende a palesare se sotto pressione.

Ridurre gli effetti negativi disposti dall’ansia è possibile: ecco alcuni tra i principali rimedi naturali che possono aiutare a combatterla.

Cos’è l’ansia e quali sono i suoi sintomi principali

L’ansia è una sensazione estremamente spiacevole che tende a identificarsi per mezzo di uno stato di apprensione diffuso e di differente entità dato dall’apprensione e dalla percezione di un pericolo imminente, non necessariamente concreto.

Se di fatto un’ansia moderata può rappresentare una condizione normale dettata da circostanze relativamente comuni quali problematiche legate alla salute, un esame imminente o criticità sul posto di lavoro, qualora divenga maggiormente persistente e severa, influendo negativamente sulla capacità di compiere le più banali attività, può senza alcun dubbio diventare patologica, necessitando di essere affrontata per mezzo di specifiche terapie.

In genere i sintomi che lo stato d’ansia comporta possono variare in virtù della gravità dello stesso, rivelandosi puramente soggettivi. L’ansia può comportare sintomi cognitivi tra cui figurano irritabilità, timore di morire e di perdere il controllo, paura di non essere in grado di affrontare le circostanze, apprensione, insonnia, nervosismo, scarsa concentrazione, difficoltà a rilassarsi… e sono solo alcuni esempi.

Non mancano poi i cosiddetti sintomi somatici di cui i più comuni in genere sono tachicardia, sensazione di soffocamento, stanchezza e affaticamento, sudorazione eccessiva, secchezza delle fauci, vertigini, mal di stomaco e ancora diarrea, nausea, brividi o al contrario vampate di calore, contrazioni muscolari e tremori.

In situazioni particolarmente gravi possono manifestarsi altresì vere e proprie crisi ipertensive, fino ad arrivare alla sincope.

Come gestire i sintomi dell’ansia

Identificare quelli che possono essere i sintomi dell’ansia può rivelarsi piuttosto ostico: molti di essi infatti si rivelano comuni ad altre innumerevoli patologie e questo rende impossibile stabilire nell’immediatezza la natura del disturbo.

Prima di poter dunque parlare di disturbo d’ansia è fondamentale escludere tutte le possibili cause organiche. Banalmente, al fine di affrontare i sintomi dell’ansia è necessario imparare gestirla in modo corretto: una volta definito che il malessere sia realmente riconducibile all’ansia, può rivelarsi utile affidarsi a un percorso di psicoterapia in grado di alleviarne le sintomatologie.

Al contempo, innumerevoli rimedi naturali possono coadiuvare la terapia, rivelandosi particolarmente efficaci.

Olio di CBD: il più rapido rimedio naturale contro l’ansia

Placare gli stati d’ansia correlati allo stress è possibile, avvalendosi di rimedi naturali che permettono di evitare le terapie farmacologiche convenzionali. Un aiuto particolarmente prezioso è rappresentato ad esempio dai derivati e prodotti a base di cannabis, indicati per coloro che al classico fumo di uno spinello prediligono l’assunzione mediante modalità alternative e legali al 100%. Questi prodotti sono disponibili online, e in Italia tra i brand più rinomati possiamo citare CBDMania, specializzato nello vendita di prodotti a base di CBD.

Il successo dei prodotti è da attribuire alle elevate concentrazioni di CBD o cannabidiolo, principio attivo non psicoattivo ma al contrario tipicamente rilassante e distensivo.

In molti scelgono di ricorrere alle sigarette elettroniche, le cosiddette e-cig, che vedono l’impiego di e-liquid al CBD presente in concentrazioni variabili e totalmente privi di THC o tetraidrocannabidiolo, utili a garantire tutte le azioni benefiche della cannabis.

Ampiamente apprezzati nel trattamento dell’ansia anche gli oli al CBD, ottenuti mediante la spremitura a freddo di semi di canapa e integrati ulteriormente di tale principio attivo, ricavato dai cristalli di CBD derivati dalle infiorescenze femminili di canapa sativa.

L’utilizzo degli oli prevede prevalentemente l’assunzione sublinguale: sono sufficienti poche gocce per conferire una sensazione di relax e benessere riducendo sensibilmente ansia, inquietudine e agitazione.

Chi in genere apprezza esclusivamente il “piacere del fumo” dato dalla cannabis sceglie invece di ricorrere alle molteplici varietà di marijuana light depotenziate del principio attivo del THC e finalizzate a garantire un piacevole stato di calma e serenità, a discapito di ansia e stress.

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